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最近
各地中小学陆续开学
然而
却有小学生
动起了离家出走的小心思
近日
3名小学生因不想上学
于是商量着离家出走
因为天气寒冷
害怕饥饿
他们在离家前
还不忘把厚被子和零食等“家当”带上
接到报警后
安远公安多部门紧急联动
在情指中心的支持下
派出所、特巡开展地毯式搜索
经过9个小时的不懈努力
终于在辖区某偏僻仓库
成功将走失儿童找回
不少家长发现
在开学季
许多孩子都会有
疲惫、焦虑甚至拒学等情况
如果这种现象持续了一段时间
家长们可要警惕了
因为孩子有可能患上了
“开学综合征”
北京积水潭医院
心理行为医学科主任李小钧说
开学初
孩子可能会出现赖床不起
莫名发脾气
甚至出现头痛、腹痛等躯体症状
这些表现背后
往往隐藏着开学焦虑的“信号”
从神经科学角度看
假期松弛状态
与开学紧张模式的切换
会引发负责计划控制的前额叶皮质
与掌管情绪的边缘系统展开“拉锯战”
常见症状包括
睡眠紊乱、入睡困难或嗜睡
食欲减退、头痛腹痛
情绪上
烦躁易怒、情绪低落、过度担忧
行为上出现
拖延作业、沉迷电子产品
拒绝讨论开学话题等
专家表示
若相关症状持续2周以上
或伴随自伤念头、惊恐发作等
需及时就医排查
焦虑症、抑郁症等心理疾病
那么
当孩子出现这些情况时
老师和家长又该怎么做呢？
北京市疾控中心表示
老师和家长
要更加关注孩子的内心世界
与孩子保持良好的沟通
引导孩子减少游戏时间
多参与户外阳光运动
培养多样化的兴趣爱好
同时
要协助孩子制订合理计划
做到劳逸结合
保持规律的生活作息
耐心倾听孩子的困扰
及时给予疏导与鼓励
若孩子自我调节无效
或症状持续较长时间
应及时寻求专业医师的帮助
新华网微信综合新华社（记者：侠克）
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